お宝ファイルNO.66 笠井正俊さん和子さん夫妻.
多度津町お宝ハンター千葉むつみです
2月11日のボスからの指令😎📲
【京町の美容室でグルグルしちゃう？！】🧐‼
ボスから添付された写真をてがかりに
やってきたのは
京町の
元理容室「かさい」
出迎えてくださったのは
笠井正俊さん 和子さんご夫妻
２年前に多度津町の正俊さんの実家に
もどってきました
現在は
笠井正俊さんの妻 和子さん
が
４代目 として
ナチュラルサロン和
を営んでいます
ヘナとファスティング
のお店です
で、何がグルグルかというと
正俊さんが指導しているという
らせん流操体法
という体操のこと
ご夫婦は健康に興味があり
健康延伸事業として
さまざまなことに取り組んでいます
正俊さんは３５年間
東京の医療の現場で働いているうち
らせん流操体法
に出会ったのだそう。
有名アスリートなども取り入れている
人間の筋肉の構造を利用した
セルフケア法です
肩こりや
筋肉の緊張を取り除いて
身体をラクにしていく
動きなのだそうです
その動きが「らせん」のようなので
らせん流
と呼ぶそうです
ポイントは３つ
ゆっくり行う
力を抜いて行う
痛いことはしない
子どもでも簡単にできます
人間の体はどうしても
片側に負担がかかっています
そこで
痛くない方を動かして
痛い方の痛みを軽減する
という考え方なのです
ひとつ簡単な方法を教えていただきました
「ゆびさすり」
片方の指の先の側面を
お箸を持つぐらいの強さで
優しくつかみます
持たれている方の指も力を抜きます
指を擦るのと
回すのと
ちょうど中間ぐらいの力で
一方方向に回します
ゆっくり指先から根元に向かって進みます
根元まで来たら指先に向かって
戻ります
３往復ほどします
各指行ってください
指の側面には
自律神経があり
交感神経(活発な神経)と
副交感神経（リラックスする神経）
のバランスが
整ってくるのだそうです
バランスが整ってくると
夜眠りやすくなってきて
寝ているときにしかできない
細胞の再生
正常に行われてくる
のだそうです
正俊さんは
セミナーや
イベントなどで
らせん流操体法
を広めています
また、
このようなものも作りました
玄米のおかゆの缶詰
医食同源玄
医食同玄
＊写真はこちらでお借りしました
白米よりも栄養が豊富
食物繊維や
乳酸菌も入っています
＊写真はこちらでお借りしました
健康食として
また
災害時用の備蓄としてもおすすめ
さらに
ナチュラルサロン 和
では
髪の毛はヘナによる
トリートメント効果と頭皮のデトックス
ファスティングによる
身体の内側のデトックス
を行っています
全体の調和を目標に
健康を追求していきたいと
活動しています
興味のある方、
一緒に
素晴らしいことをやっていきませんか
と正俊さん
お宝ファイルNO.66
らせん流操体法
と
玄米の缶詰を広める
笠井正俊さん 和子さん 夫妻
プレゼント
医食同玄を
３個セットにして８人にプレゼント
ご希望の方は
ＨＰトップページの「プレゼント」
からご応募ください
応募の締め切りは
2023年２月28日です
そして、お宝ハンターマニア（？）に嬉しいお知らせ🌟
番組をもう一度聴ける再放送🎙📻
毎週火曜日 お昼12：15～
土曜日の放送も火曜日の再放送も
radikoでも何度でも聴いてねー🎧月
善通寺・仲多度